Treino virtual

O programa de treino terá a duração de 12 semanas. Após o diagnóstico inicial, o treinador irá elaborar o seu plano de treino e acompanhar a sua evolução. Na semana 6 fará uma avaliação intermédia, para que o treinador possa perceber a sua evolução e dificuldades. Nessa altura poderá ser feita uma reprogramação do treino para que os resultados sejam garantidos. No final das 12 semanas de programa é realizada uma avaliação final onde se fará um balanço do sucesso do programa. Ao longo do processo poderá a qualquer momento contatar o seu treinador para esclarecer todas as suas dúvidas no momento.


Serviços incluídos

  • 1 avaliação
  • Programa de treino virtual
  • Apoio telefónico e virtual

Como iniciar o programa?

Clicar no menu programas.

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